Le degré d’intensité des sessions varient en fonction du profil des coachs. De « Chill » pour un effort doux à « Hell » pour un défi intense, avec des niveaux intermédiaires comme « Pep’s« , « Boost » et « Burning« . Chaque séance s’adapte à votre énergie et vos objectifs.
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POSES Studio Paris – Yoga, Pilates, Barre
21 rue des Filles du Calvaire, 75003 Paris
POSES Studios
6 rue de l’Échiquier, 75010 Paris
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Level of Intensity
Le degré d’intensité des sessions varient en fonction du profil des coachs. De « Chill » pour un effort doux à « Hell » pour un défi intense, avec des niveaux intermédiaires comme « Pep’s« , « Boost » et « Burning« . Chaque séance s’adapte à votre énergie et vos objectifs.
Chill
Pas de pression, pas de sueur excessive mais du dénivelé ! Parfait pour les jours où vous voulez bouger sans trop forcer.
Pep's
Comme un grand verre de jus d’orange, ça réveil avec le sourire et ça apporte une bonne dose de vitamines !
Boost
On active le cardio et tous vos muscles se mettent à contribution. C’est LE moment où vous vous sentez vraiment vivant !
Burning
Cette session, elle fout carrément le feu à vos muscles. Ça transpire, ça essouffle, ça brûle mais passées les courbatures, ça-fait-du-bien !
Hell
C’est un peu comme l’enfer sur terre, mais avec un sentiment d’accomplissement incomparable. L’extase en un sens…
Shareable Session Pack
We know that sports are more fun with your friends, so we allow you to invite a +1 to each of your sessions. (session deducted from your subscription)
You will have the option to book for 2 people when choosing your session in the Sanctuary App.
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The number of credits required per session varies between 10 and 16 credits depending on different criteria:
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