Amélie
Rédactrice Web
Passionnée par la rédaction web depuis plusieurs années, Amélie est animée par les sujets lifestyle et bien-être.
Elle adore se renseigner sur les bonnes pratiques des sports tendances sur le marché et apporter ses meilleures astuces !
Son mantra
Donner le meilleur de soi-même dans ce qu’on entreprend !
ARTICLES RÉDIGÉS PAR : AMÉLIE
Vous souhaitez vous lancer dans un entrainement digne des plus grands danseurs étoile ? L’entrainement danse classique est fait pour vous !
Étirement danse classique : à quoi servent-ils ? Comment les faire de la bonne manière ? POSES Studio vous dit tout.
Qu’est-ce que la barre au sol workout ? Inspirée des étirements de la danse classique et du Pilates, cette discipline risque de vous plaire
Vous souhaitez travailler vos muscles et votre cardio ? Optez pour le cardio Pilates ! On vous explique en quoi ça consiste.
Connaissez-vous le lien entre Pilates et crampes ? POSES Studio vous explique en quoi le Pilates peut vous aider à dire adieu aux crampes.
Vous avez un objectif de perte de poids ? Le Pilates fait il maigrir ? On vous en dit plus sur le Pilates et
Connaître la difference entre Pilates et stretching est important. Malgré leurs points commun ce sont deux disciplines bien différentes !
La respiration en Pilates sont essentiels pour la bonne réalisation des exercices et pour l’activation des muscles. On vous explique !
Les étirements Pilates sont reconnus et recommandés pour accroître ses performances dans la discipline. Voyons ensemble les types d’étirements
Pilates et mal de dos sont-ils compatibles ? On vous donne les clés de la réussite de la discipline pour soulager efficacement votre dos
Connaissez-vous tous les types de barre au sol ? Ils sont tous issus de la même discipline et sont pourtant différents. On fait le
Vous ne parvenez pas à faire de choix entre barre au sol ou yoga ? On revient ensemble sur ce que vous devez savoir
Vous voulez perdre du poids et faire un sport qui vous plaît ? Et si vous tentiez la barre au sol ? On vous
(Re)mettez vous au sport avec le cardio barre ! On fait le point ensemble sur tout ce que vous devez savoir sur la discipline.
Vous êtes intrigués par la danse classique et le Pilates ? Et si vous tentiez la barre au sol contemporaine ? On vous dit
Vous n’avez jamais osé sauter le pas et vous lancer dans la danse classique ? La barre au sol classique est une discipline faite
Barre, Pilates, on a tendance à s’y perdre ! On vous explique toutes les spécificités de chacun et leur façon de se compléter !
La méthode Pilates se décompose en plusieurs types de Pilates pour répondre à toutes les attentes ! On fait le point sur leurs spécificités
Vous vous interrogez sur les bienfaits de la méthode Pilates avant de vous lancer dans la discipline ? On vous explique, suivez le guide
Connaissez-vous la différence entre le Pilates et le yoga ? Souvent confondues, elles sont pourtant bien différentes. On fait le point !
Vous avez entendu parler de la méthode Pilates mais vous ne savez pas concrètement ce que c’est ? Suivez le guide !
