Les trois concepts

Pendant 50 minutes plongées dans le noir, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®).

50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.

Un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.

Ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s’inspirant de la méthode Barre.

Entrez chez POSES Studio,
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21, rue des Filles du Calvaire
75003 Paris

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35€

2 sessions
26 crédits