Les trois concepts
Pendant 50 minutes plongées dans le noir, on alterne les mouvements de base de son flow favori, et des séquences de renforcement musculaire signature (Pulse&Poses®).
50 minutes pour explorer l’essentiel des postures, mouvements et transitions du yoga dynamique.
Un flow immersif et hybride basé sur la concentration physique de la méthode Pilates et le cardio.
Ce workout redéfinit les techniques de renforcement musculaire en s’inspirant de la méthode Barre.
Entrez chez POSES Studio,
laissez le monde derrière vous.
Poses Bonne Nouvelle 6, rue de l'Echiquier 75010 ParisPoses Marais 21, rue des Filles du Calvaire 75003 ParisPoses Bonne Nouvelle 6, rue de l'Echiquier 75010 ParisPoses Marais 21, rue des Filles du Calvaire 75003 ParisPoses Bonne Nouvelle 6, rue de l'Echiquier 75010 ParisPoses Marais 21, rue des Filles du Calvaire 75003 Paris
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2 SESSIONS
26 crédits
