Les 5 concepts de yoga les plus tendances

1. Yuj Yoga, le yoga sous infrarouge

Du yoga dans une salle noire chauffée par des lampes infrarouges ? Voilà l’expérience proposée par le Yuj Yoga. L’objectif ? Régénérer ses cellules à travers le yoga. En pénétrant sous la peau, la chaleur douce émise par les lumières infrarouges favorise la transpiration. Et qui dit transpiration, dit élimination des toxines. On en ressort trempé·e·s mais détendu·e·s. 

2. Yoga Bikram et son hot yoga

Le Yoga Bikram c’est 26 positions et 2 exercices de respiration, pratiqués dans une salle chauffée à 40°, pendant 90 minutes. Souvent défini comme intense, voire extrême, ce yoga dynamique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent entretenir leur condition physique. On transpire, on se muscle… et on recommence. Aucune partie du corps n’est épargnée. Concentration et persévérance sont de rigueur ! 

3. Bromance, le yoga urbain

Quand le yoga rencontre le pilates, le fitness et la barre, cela donne le studio hybride de Bromance Paname. On y pratique, entre autres, du yoga vinyasa sur du Hip-hop. Un yoga pas prise de tête pour s’entraîner et se dépenser en groupe. Chaque séance peut se prolonger autour d’un café dans le salon du studio. 

4. Maison Nomade, le coffee shop yogi 

Plus qu’un studio de yoga, Maison Nomade est un lieu de vie food et bien-être, à l’ambiance bohème. On y vient pour ses cours de yoga variés, ses consultations thérapeutiques mais aussi les plats healthy et végétariens de sa cantine. 

5. Poses® Yoga, une expérience immersive

Le petit dernier c’est lui, le studio de yoga Poses® au design minimaliste et avant-gardiste. Prêt·e·s à laisser le monde extérieur derrière vous ? Poses® révolutionne le yoga 

dynamique (Vinyasa) et vous invite pour une immersion visuelle, sonore et corporelle unique, sans quitter la ville. Un pari osé ? Oui, mais tenu ! 

L’expérience Poses®, c’est 50 minutes de Yoga Vinyasa, dans l’obscurité et loin des regards indiscrets pour plus de lâcher prise. Les enchaînements de postures et transitions (flows) se veulent simples et accessibles à tout·e·s. Pour tenir et décoller, laissez-vous guider par la musique. Urbaine et actuelle, c’est elle qui donne le rythme. Sollicitez tout votre corps, éveillez votre esprit, faites vibrer votre cœur ! 

Le meilleur moyen de vous faire un avis, c’est encore de l’essayer. Alors, rendez-vous chez Poses®, le nouveau studio de yoga du Marais, pour votre prochain cours d’essai à Paris.